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痰（たん）が絡む眠れないという症状は、多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか。痰が絡むことによって、咳やむせる、胸が苦しいなどの不快な症状が引き起こされ、睡眠の質を低下させる原因となります。では、痰が絡む眠れないという症状の原因や対策はどのようなものがあるのでしょうか。この記事では、痰が絡む眠れない症状について詳しく解説していきます。.
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痰が絡む眠れない原因とは. 痰が絡む眠れない症状の原因としては、主に以下のようなものが挙げられます。.
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気道の炎症.
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気道の炎症は、痰が絡む原因の一つです。気道の炎症は、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染や、喫煙や大気汚染などの外部からの刺激によって引き起こされることがあります。気道の炎症によって粘液が増え、痰が絡みやすくなります。.
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気管支炎.
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気管支炎は、気管支の炎症を指します。喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの呼吸器疾患や、喫煙などの原因によって引き起こされることがあります。気管支炎によって気道が狭くなり、痰が絡みやすくなるため、睡眠中も咳やむせるなどの症状が起こりやすくなります。.
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